Звоните: (495)741-85-07

бизнес-тренингикорпоративное обучениесеминары по управлению
Центр Деловой Психологии «Сфера»

 Хотите получить консультацию или записаться на тренинг?

Развитие уверенности в себе

  БИЗНЕС - ТРЕНИНГИ

  КОРПОРАТИВНЫЕ ТРЕНИНГИ

  РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГОВ

  РЕГИОНАЛЬНОЕ СОТРУДНИЧЕСТВО

  О ЦЕНТРЕ

  ТРЕНЕРЫ

  КОНТАКТЫ

  Партнеры


 

 

 Пусть в вашем арсенале появится образ жизни, когда вы живете максимально эффективно и знаете, что вы делаете именно то, что делать собирались.
Тренинг дает возможность почувствовать и попробовать реализовывать в своем поведении следующие права:

  • право самому судить о своем поведении, мыслях и эмоциях и нести ответственность за последствия;
  • право не давать никаких объяснений и обоснований, оправдывающих ваше поведение;
  • право самому решить, отвечаете ли и в какой мере за проблемы других людей;
  • право менять взгляды; право совершать ошибки и отвечать за них;
  • право сказать: «Я не знаю»;
  • право не зависеть от доброй воли других людей;
  • право на нелогичные решения; право сказать: «Я тебя не понимаю»;
  • право сказать: «Меня это не волнует».

Программа тренинга:

1. Понятие уверенного поведения.

  • Различение уверенного и неуверенного поведения; агрессивного и уверенного; дружелюбного и уверенного.
  • Поведенческие признаки (действия, позы, мимика и пантомимика, жесты) и внутренние корреляты (эмоции и мысли).
  • Ассертивные права человека.

2. Субъектно-ориентированное и объектно-ориентированное общение.

  • Увлеченность объектом как способ обретения внутренней свободы.
  • Работа с позициями Я – ОК, ты – ОК.
  • Техника «Я-высказывания».

3. Уверенное мышление.

  • Понятие «здорового мышления»: компоненты и функции.
  • Техники позитивного переформулирования. Рациональное мышление по А. Эллису. Оптимистичный стиль мышления по М. Селигману.
  • Методы эффективного решения проблем (мозговой штурм, SWOT-анализ, 7W, метод «И.Д.Е.А.Л.» и др.).
  • Развитие творческого потенциала.

4. Повышение личностного самоуважения.

  • Концепция самоэффективноси А. Бандуры.
  • Приемы повышения самооценки

5. Основные социальные умения ассертивного человека.

  • Умение критиковать и принимать критику.
  • Техники конструктивного (эффективного и вежливого) отказа.
  • Удовлетворение справедливых требований.
  • Признание собственных ошибок.
  • Схема открытого выражения желаний и чувств.

 

 Более подробную информацию по тренингу Вы сможете получить по телефонам:

(095)741-85-07, 152-78-47 либо по e-mail: mail@krrb.ru, krrb@mail.ru

 

 

 

ТРЕНИНГИ ПО ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ТРЕНИНГИ ПО КОНФЛИКТОЛОГИИ

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

 

 

 06.10.08
НОВОЕ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГОВ

 

 27.02.08
Наш новый адрес

 

 27.02.08
Предлагаем в аренду зал для тренингов

 

 19.07.07
Предложение по выездным мероприятиям

 

 19.07.07
Только для региональных тренинговых компаний

 

 19.07.07
Новые тренинги по личностному росту

 

 19.07.07
Скидки на открытые тренинги

 

 18.07.07
Новая услуга

 

 03.07.07
16 - 17 июля 2007г.: Практический мерчендайзинг

 

 03.07.07
23 - 24 июля 2007г.: Клиентский сервис

 


 

Архив новостей  

 

Тренинги

бизнес-тренинги

 

 Создание сайта Cве Арт
 Cms Sspro
  Яндекс цитирования   e-Ducate.ru: Каталог семинаров, тренингов   Rambler's Top100    

бизнес-тренинги, корпоративное обучение, семинары по управлению, тренинги