Звоните: (495)741-85-07

бизнес-тренингикорпоративное обучениесеминары по управлению
Центр Деловой Психологии «Сфера»

 Хотите получить консультацию или записаться на тренинг?

Тайм – менеджмент. Инструменты самоорганизации.

  БИЗНЕС - ТРЕНИНГИ

  КОРПОРАТИВНЫЕ ТРЕНИНГИ

  РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГОВ

  РЕГИОНАЛЬНОЕ СОТРУДНИЧЕСТВО

  О ЦЕНТРЕ

  ТРЕНЕРЫ

  КОНТАКТЫ

  Партнеры


посмотреть здесь защиту на картер двигателя
mercedes коммерческие автомобили смотреть далее
 

 

«Тайм – менеджмент. Инструменты самоорганизации – успевать по максимуму.»

Бывает, что жизнь становится похожа на непрекращающийся круговорот одних и тех же событий и людей? Бывает, что жизнь превращается в бесконечную гонку, когда нет возможности остановиться и спокойно вздохнуть? Бывает, что затягивает рутина, и конца края ей не видно? Почему на столе скопилось такое огромное количество бумаг, и никогда ничего нет на месте? У Вас не хватает времени?

Участники тренинга в результате научатся составлять работающие планы, успевая все, что запланировали; найдут дополнительные «резервы времени»; освоят способы «быстро взяться за дело» и «довести дело до конца»; повысят свою личную эффективность – используя основные инструменты тайм менеджмента.

1. Планирование и структурирование времени
• Принципы эффективного тайм менеджмента.
• Постановка работающих целей.
• Определение и расстановка приоритетов. Матрица приоритетов.
• Принципы и инструменты эффективного планирования. Пирамида планирования.
• Умение правильно планировать. Компоновка и переключение. Учет «скрытого» времени. Правило резервирования времени.
• Продуктивное использование «незапланированного» времени перерывов, дороги и ожидания.
• Индивидуальный планировщик. Типы планировщиков. Секреты работы с ежедневником.

2. Инструменты управления временем
• Основные «поглотители» времени. Хронометраж. Принцип Парето.
• Алгоритм оптимизации перечня задач. Составление списка дел. Проверка по основным критериям. Сокращение и оптимизация времени выполнения дела. Методы «упрощения» задачи.
• Как не делать «лишней работы». Делегирование и перераспределение задач и подзадач.
• Технология принятия решений. Методика «Анти-Буридан».
• Работа с бумагами. Способы разгребания «завалов».
• Принципы эффективной организации рабочего дня. Рабочее пространство.
• Коммуникативные инструменты в управлении временем. Как сократить время «неполезного» общения и быстрее достигать нужного результата в общении. Управление временем общения.

3. Навыки самоорганизации
• Способы начать дело, за которое не хочется браться. Практика самомотивации (как быстро взяться за дело, как довести дело до конца).
• Методы преодоления непродуктивных состояний (усталости, лени, хандры и др.). Как «быстро привести себя в форму» и «делать по максимуму».
• Основы стрессменеджмента. Методы экспресс-отдыха. Самонастрой.
• Особенности работы человеческого мозга. Повышение эффективности. Развивающие практики.
• Развитие чувства личной эффективности и ощущения успеха по итогам деятельности.

 

 

 06.10.08
НОВОЕ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГОВ

 

 27.02.08
Наш новый адрес

 

 27.02.08
Предлагаем в аренду зал для тренингов

 

 19.07.07
Предложение по выездным мероприятиям

 

 19.07.07
Только для региональных тренинговых компаний

 

 19.07.07
Новые тренинги по личностному росту

 

 19.07.07
Скидки на открытые тренинги

 

 18.07.07
Новая услуга

 

 03.07.07
16 - 17 июля 2007г.: Практический мерчендайзинг

 

 03.07.07
23 - 24 июля 2007г.: Клиентский сервис

 


 

Архив новостей  

 

Тренинги

бизнес-тренинги

 

 Создание сайта Cве Арт
 Cms Sspro
  Яндекс цитирования   e-Ducate.ru: Каталог семинаров, тренингов   Rambler's Top100    

бизнес-тренинги, корпоративное обучение, семинары по управлению, тренинги